一、行程概览（7天6晚）
核心路线：高平 → 潮州 → 汕头 → 南澳岛 → 返程
主题：美食探索 + 文化古迹 + 海滨休闲
二、交通规划
去程方案：
1. 高铁组合：高平乘汽车至晋城东站 → 高铁至郑州东 → 转乘至潮汕站（约8-10小时）。
2. 飞机组合：从郑州新郑机场飞揭阳潮汕国际机场（约2.5小时），提前预订机票更优惠。
本地交通：潮汕地区景点间建议租车自驾或使用网约车，古城内可步行或骑共享单车。
三、每日行程安排
- Day1：抵达潮州
- 下午：入住潮州古城附近民宿，漫步牌坊街，欣赏广济桥夜景。
- 晚餐：官塘牛肉火锅（推荐手打牛肉丸、吊龙伴）。 - Day2：潮州文化深度游
- 上午：参观开元寺、己略黄公祠，体验潮州木雕技艺。
- 下午：探访韩文公祠，品尝胡荣泉鸭母捻、腐乳饼。
- 晚间：观赏广济桥灯光秀，体验工夫茶文化。 - Day3：潮州至汕头
- 上午：乘车前往汕头（约1小时），游览小公园历史文化区。
- 午餐：老牌粿汁店或卤鹅饭店。
- 下午：参观汕头开埠文化陈列馆，漫步海滨长廊。
- 晚餐：夜宵大排档（推荐生腌、砂锅粥）。 - Day4：南澳岛一日游
- 全天：环岛自驾，游览青澳湾、自然之门、长山尾灯塔，品尝海鲜大排档。 - Day5：汕头美食探索
- 上午：参观中山纪念亭，购买潮汕特产（如佛手糕、老香黄）。
- 下午：体验传统茶楼，尝试甘草水果、蚝烙等小吃。 - Day6：灵活调整或深度体验
- 可选：前往揭阳阳美玉都，或深入潮汕村落（如澄海前美村）感受民俗。 - Day7：返程准备
- 上午：购买手信，整理行李。
- 下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站。
四、美食推荐
- 必吃清单：牛肉火锅、卤鹅、生腌海鲜、粿条、蚝烙、甘草水果、工夫茶。
- 老店推荐：潮州官塘兄弟牛肉店、汕头杏花吴记牛肉、老姿娘夜粥。
五、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，气候宜人，避开台风季。
- 住宿建议：潮州住古城民宿，汕头住小公园或万象城附近。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、餐饮）。
- 文化注意：饮茶礼仪中，客人可轻叩桌面谢茶；部分祠堂需保持安静。
本攻略融合山海风光与舌尖之旅，助您从晋南高地直达岭南潮汕，体验一场穿越千年的文化饕餮盛宴。